Leven volgens het ritme van de natuur.

Een verlangen naar meer balans, energie en rust — in je lichaam, je hoofd én je emoties. Thuiskomen bij jezelf.

Door te leven volgens de seizoenen leer je om opnieuw te luisteren naar wat jouw lichaam en systeem nodig hebben. Je ontdekt hoe je kunt meebewegen met de natuurlijke ritmes van het leven, van de seizoenen én van de 5 elementen.

De tools om jezelf te herstellen, op te laden en in balans te brengen, zitten al in jou. Ik help je graag om opnieuw toegang te krijgen tot dit natuurlijke, zelfhelende vermogen.

Meer rust. Meer energie. Meer verbinding met jezelf. Zodat jij weer volop kan stralen.

Let’s Shine On !

De methodiek

De methodiek die gebruikt wordt om te leven volgens de seizoenen, wordt in TCM Yangsheng (養生) genoemd.

Yang Sheng is een levensstijl die inhoudt dat we leven volgens en met de seizoenen, strevend naar balans via yin yang en de 5 elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.

De levensstijl houdt zowel beweging in, in de vorm van yin yoga (meridianenstretching) en Qigong, als meditatie en introspectie. Een holistisch mensbeeld dat alles verbonden is - fysieke, mentale en emotionele gezondheid - is de basis.